Du er ikke dine tanker. Du har tanker. Bekymringer, grublerier eller tankemylder er grobund for mistrivsel og forhinder dig i at komme i kontakt med din intuition. Hvis du ønsker at få mere ro på tankerne skal du træne din evne til afkoble dig eller observere dine tanker.
Jo bedre du bliver til blot at observere eller afkoble dig dine tanker, jo mere ro, trivsel og kontakt til din intuition vil du opleve.
Følge mig på facebook hvor jeg løbende vil lægge forskellige metakognitive øvelser ind.
